甘南，一个风情不逊于西藏的地方，去过的人都说，这里是此生都难以忘怀的天堂之旅。

甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”，被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“‘让生命感受自由’的世界50个户外天堂”之一，被《中国国家地理》、《时尚旅游》评为“人一生要去的50个地方”之一，被联合国人居环境发展促进会、世界华人联合会评为“中国最具民族特色旅游目的地”，被评为“中国最美旅游胜地”。

甘南春夏秋的美景总是会被人们有意无意的提及，但你知道冬季甘南的魅力吗？

甘南的冬天，没有旺季时候的人潮汹涌，只有一种宁静的美。这里带给你的是空旷，你可以自由的呐喊，这里带给你的是信仰，你可以静下心来。

甘南的冬天，覆盖一层雪后比往日更具壮美，千回百转始初见，疑是仙境在人间。那些变幻莫测的景象带给你视觉的巨大冲击。

冬天的甘南是不冬眠的，除了欣赏美轮美奂的雪景外，各种藏传佛教佛事活动也在这个奇妙的季节陆续上演。

冬季甘南，不需要走马观花，你只需要慢下来

冬天的甘南，少了些浮躁，多了份清净。

甘南的冬天没有拥挤，四处洋溢着清闲

冬天的甘南静静美成了仙境

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扎尕那

扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境。

扎尕那是位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。

扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。

当地人称其为“石城”。冬季这里银装素裹，望飞雪，漫天舞，巍巍群山披银装，好一派甘南风光。巍峨雪峰在阳光照射下银光四射，多了几分柔情。

和热闹的夏秋季来说，冬天的扎尕那才是真正的扎尕那，蓝天映着白雪，壮丽的山脉绵延起伏，稀少的人群，原来扎尕那的冬天，竟然如此圣洁。

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拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到余人，年对外开放旅游。

拉卜楞寺坐落在大夏河之滨，占地亩。这里有世界上最长的转经廊，很多藏民，慢慢的拨动转经筒，绕着偌大的寺庙，抑或转经道一圈圈走着。

冬季的拉卜楞少了往日的人流，少了往日的噪杂。若冬季前往,一场落雪洗净铅华，没准就悟出了落雪的禅意，和旅行的诗意。

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郎木寺

郎木寺不是寺，是一个地名，是一个小镇的名称，这里被称为"东方小瑞士"，很多人慕而来，感受生命的轮回，感受"天葬"之神圣。

一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的安多达仓郎木寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔“江”相望。

一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

冬季的郎木寺异常美丽，落雪后的红石崖上，闪着青光，太阳仿佛恒久地照耀着静穆辽阔的原野，天地无垠，让人震撼，从心底升出一种庄严崇高的敬畏。

走在小街上的大多是藏民，穿着藏袍、皮袄蹒跚而行，也有一身喇嘛红的僧人，停停走走。街上没有音乐，偶尔身边有喃喃的诵经声，几乎擦肩而过。

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拉尕山

拉尕山位于甘肃省舟曲县立节乡东南部的白龙江南岸，距省道12公里。拉尕山自然景色优美，拥有独具特色的民俗风情，同时是舟曲藏乡很重要的藏传佛教聚集地。

拉尕山位于白龙江上游舟曲县城以西50多公里处的立节乡，主景区海拔约—米，面积约25.71平方公里。整个景区从地理地貌、生态、水库、人文分为六大特色。这里地形高差悬殊，原始植物丰富，隐藏着幽静奇绝的生态景观。

拉尕山的冬季是一年四季中最有灵气的季节，白茫茫的世界，这里仿佛世外桃源般，似梦似幻、美如仙山，在阳光、云海、瑞雪的装扮下更显妖娆。

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尕海湖

尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

每年成群的黑颈鹤、黑鹳、大天鹅、灰鹤、雁鸭等近百种候鸟从中国江南沿海、东南亚、尼泊尔等地迁徙到这里，把这里变成了鸟类王国。

尕海湖格外的寂静纯净，没有—丝人工的粉饰和雕琢，没有半点城市的喧哗，这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，都是纯粹的自然原貌。

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禅定寺

禅定寺，是安多地区最古老的佛教寺院，比夏河拉卜楞寺的还要早。是甘南乃至安多藏区藏传佛教的发祥地之一。

禅定寺，藏语全称为"噶丹谢周当增达吉琅"，意为"兜率论修禅定兴隆洲"，亦称卓尼大寺，坐落在卓尼县城西北约半公里处的台地上。这里山顶祥云缭绕，山下洮河似玉带缠腰。寺院环望群峰，俯视洮水，真是弘扬佛法的灵光胜地。

一场大雪之后，这里更加静谧，白雪为古寺增添了更多洁净。这里没有游人，来来往往的除了穿红色袈裟的僧人外，还有虔诚的信众在这里合掌朝拜。

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冶力关

冶力关，中国古代关隘名、地名，位于中国甘肃省南部临潭县境内，古代是进入藏区的重要门户、藏族地区和甘肃地区茶马交易的重要通道。冶力关是个有着奇境异景，美得让人沉迷的地方。春的灵动，夏的芳菲，秋的骏爽，冬的苍茫，无不摄人心魂！

关口得名于公元3-7世纪吐谷浑国统治的冶力七部区划名。该地区保存了较好的自然植被和水源条件及丰富的多民族文化。

21世纪初，当地开始在治力关进行旅游开发。年升级为冶力关国家AAAA级风景区。年冶力关成为张纪中版西游记主要拍摄外景地，年“冶力关杯”中国拔河公开赛暨第三届甘肃·临潭洮州拔河节在该地举行。

当漫天的大雪纷纷扬扬的撒向冶木峡，为它裹上素装，河水清澈、林海苍茫，白雪冰山的奇景会让你彻底被惊艳！

来到甘南，你应该做一次

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听一场辩经

来甘南可以听一场辩经，僧人们一问一答在一起探讨佛法心得与学识，经常人声鼎沸。虽然听不懂，可以感受其中的意境。

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去磕一次长头

跟着藏民们的足迹，在圣洁的高原磕下长头，这是对这片土地最虔诚的敬意。

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喝一碗奶，吃一顿藏餐

钻进一家饭馆，和尚一杯奶茶，吃上一顿糌粑，这才是最原始的味道。

路线推荐：

兰州-临夏-夏河-拉卜楞寺-桑科-夏河宿夏河，海拔

夏河-合作米拉日巴佛阁-尕海-郎木寺宿郎木寺镇，海拔

郎木寺-若尔盖花湖-唐克宿唐克，海拔

唐克-花湖-扎尕那宿扎尕那，海拔

扎尕那-兰州-回程

提示：

1：甘南冬天，昼夜温差虽大，但是白天阳光明媚，还是比较暧和的。就是早晚较冷，出游需带上毛衣、防寒服、手套、围巾等。

2：常备物品：防寒服、太阳镜、雨伞、感冒药品、抗高山反应药物、晕车药以及各种干粮。

3：甘南天气干冷，所以保暖用品和保湿用品是不可缺少的呢，建议多吃水果，不宜剧烈运动，不要饮酒。

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