寒潮蓝色预警

临夏州气象台年1月10日16时15分发布寒潮蓝色预警信号，预计48小时内我州临夏市、广河、和政、康乐、临夏县、积石山部分地方最低气温将下降8℃以上，且最低气温下降至-17℃以下，将出现寒潮，请注意防范。

防御指南:

1.政府及有关部门按照职责做好防寒潮准备工作；

2.注意添衣保暖；

3.对花卉等采取一定的防护措施；

4.设施农业做好大棚的加固、防冻。

逐日天气预报

1月10日天气预报

电视天气播报

1月10日天气播报

科普小知识

冬季抗寒保暖

注意避开这些误区

进入冬季，滴水成冰、寒冷刺骨，人们会采用各种各样的方法来抗寒，但是有些误区要注意规避，以免适得其反。

误区1、喝高度酒能防寒。酒的主要成分是酒精和水，它们本身并不会产生热量，只会挥发掉身体的热量。当身体散热到一定程度时，就会感觉到冷。

误区2、吃高热量的食物能暖身。有些食物热量虽高，却不能暖身。比如油炸食品、奶茶等食品，虽然热量普遍较高，但对于防寒保暖并无太多帮助。可以选择温热类的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、虾等。

误区3、手脚冰凉立即用取暖设备。冬季手脚长时间暴露在外面，如果立即用火炉等取暖设备取暖，有可能造成皮肤损伤。所以外出归来，如果想给冷冻的手脚取暖，最好先轻轻揉搓，使其慢慢恢复正常温度，再移到取暖器旁。

误区4、睡觉蒙头可避寒。夜晚温度低时，有些人喜欢蒙头睡。但是这样会把被子里浑浊的空气吸入体内，不仅达不到休息的目的，还有可能造成头晕脑胀。

二十四节气

临夏气象科普二十四节气篇——小寒

出品：临夏州气象局

齐心抗疫

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众志成城