气象信息专报

9～10日我州将有一次雨雪天气

受北方冷空气与西南暖湿气流共同影响，9～10日我州将有一次雨雪天气，过程累计降水量5～8毫米，海拔较高山区积雪深度3～5厘米，全州最低气温0℃左右。主要雨雪时段：9日23时至10日08时全州阴有小雨，海拔较高山区雨夹雪。此次雨雪天气对改善空气质量、增加土壤墒情、降低森林火险等级有利，但雨雪天气将导致部分路段道路积雪结冰，需防范人员出行及交通运输安全。

一、具体预报

9日10时至9日23时：全州晴转多云；

9日23时至10日08时：全州阴有小雨，海拔较高山区雨夹雪，过程累计降水量5～8毫米，海拔较高山区积雪深度3～5厘米；

10日08时至10日20时：全州多云转晴。

二、对策建议

1.注意防范雨雪天气对施工作业、农业生产等造成的不利影响；

2.交通部门请注意道路湿滑和部分路段积雪结冰，做好交通疏导，确保行人及行车安全。

逐日天气预报

3月9日天气播报

电视天气播报

3月9日天气播报

全国天气

今明天南方雨势增强北方升温明显东北或创今年来新高

预计，未来几天，南方地区阴雨天气仍频繁，其中，今明两天（3月9日至10日），雨势有所增强，局地有暴雨。气温方面，本周冷空气势力较弱，北方明显回暖，东北三个省会级城市或将创下今年以来气温新高。

　　今明天南方雨势增强广西贵州湖南等局地将现暴雨

　　昨天，南方地区仍有大范围阴雨天气，但雨势不强。监测显示，昨天08时至今天06时，江淮中部、江南中部及贵州东部、广西北部等地出现中到大雨；黑龙江西北部、北疆北部、西藏南部等地的部分地区出现小到中雪，西藏西南部局地大雪。

　　今天，江淮、黄淮、江南东部一带雨水暂歇，但广西、湖南等地部分地区降水将会明显加强。中央气象台预计，黑龙江东部、西藏东部、西北地区中东部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，青海东部局地暴雪（10～12毫米）。湖南南部、西南地区东南部、华南西部等地部分地区有中到大雨，其中，广西北部等地局地有暴雨（50～60毫米）。

　　明天，降水范围再度扩大并向北扩展，华北南部至华南一带都将有降水出现。预计，内蒙古中部、西藏东部和南部、甘肃东部、宁夏南部、陕西北部、河北北部等地部分地区有小雪或雨夹雪。江南北部和西部、西南地区东南部、广西中北部等地部分地区有中到大雨，其中，广西东北部等地局地有暴雨（50～65毫米）。

　　未来几天，南方阴雨天气仍较频繁，其中今明两天雨势将短暂增强，城市中，长沙、贵阳、南宁在本周六前都是阴雨绵绵，需注意防范持续阴雨天气对农业、交通等方面的不利影响。

　　北方持续回暖东北三个省会级城市将齐创今年来气温新高

　　本周，影响我国的冷空气较弱，升温将是天气舞台的“主旋律”。其中，北方地区升温更显著，部分地区气温普遍比常年同期明显偏高4~8℃，但昼夜温差较大，普遍在10℃以上，部分地区超15℃，公众早晚时段外出需注意保暖。

　　预计，今明两天，东北、华北、黄淮等地气温将有所回升，最高气温10℃线将北抬至内蒙古东部、吉林北部一带，明天哈尔滨、长春、沈阳最高气温分别将会回升到7℃、11℃、15℃，纷纷刷新今年以来新高。

　　受频繁阴雨天气影响，南方地区升温较缓慢。预计今天，江南等地最高气温将升至15℃上下，气温比常年同期小幅偏高，华南地区最高气温则普遍升至25℃左右。

　　总体来看，升温的天气格局将持续到本周末，后期还将有冷空气南下，正值冬春交替时节，气温起伏波动较大，提醒公众需根据天气变化及时调整着装，适当“春捂”，谨防着凉感冒。

临夏气象科普二十四节气篇——惊蛰

出品：临夏州气象局

在新冠疫情常态化防控的冬春季，个人要怎么做呢？这里从衣食住行几个方面来说说预防新冠肺炎的几种方法，供参考：

一

注意保暖，每天测温。及时添加衣服，防止感冒；按时检测体温，及时就诊。

二

每日出门须佩戴口罩，出门不乱摸，常洗手，洗手用香皂等，并洗20秒以上。摸到公共用品尽快洗手，尽量不用手触摸口鼻眼，尤其未经清洁的手。

三

不聚集，不扎堆，除工作、接送孩子等必要的外出，减少出门次数。对于必须参加一些公众场合，应提前备好口罩，要及时更换，保持干燥；随身准备好消毒用品、湿巾、纸巾、一次性手套等等；公众场合能不参加是最好的。

四

拒绝野味。按时用餐，营养不良会降低身体免疫力。水要烧开，食品要煮熟透。每日饮食以清淡为主，养成使用公筷的习惯，不食用国外进口食物、少吃水产肉类及油腻辛辣食物。多食用水果、奶制品、豆制品，补充好身体各方面营养，提供自身机能免疫力。

五

锻炼身体，保持身体健康。减少夜生活，每日应早睡，千万不要疲劳，疲劳增加病毒感染的风险。

六

家庭成员之间不共用生活用品，保持家具、餐具清洁卫生，勤洗勤晒衣服、毛巾、被子。保持室内空气清新，保障下水管道无损、通畅，防止管道漏气、鼓气、污水回流。

七

减少外出、探亲、实地考察等，尽量不与外来人员接触，特别是国外返回人员，如实申报行程轨迹和接触情况。

八

科学消毒：每周对环境消毒。公共或危险区域每天消毒。餐具和奶瓶每次煮沸30分钟，或高温消毒。手机钥匙用75%酒精消毒。地面、厕所、水龙头、门把手用含氯消毒液作用30分钟。

　　最后，学校为大家准备了疫情防控指南，快来认真学习吧！

做好个人防护

既是对自己负责，也是对他人负责

齐心抗疫

END

众志成城